Har tatt grep etter drømmesesongen: – Følte meg som «Superwoman»
Publisert 27/11/2024 klokken 12:31 GMT+1
Etter å ha vunnet verdenscupen sammenlagt ble fjoråret en gedigen nedtur for Tiril Udnes Weng (28). Nå har 28-åringen tatt grep foran VM på hjemmebane.
«Superwoman» har tatt grep før VM-sesongen: – En enkel avgjørelse
Video credit: Eurosport
- Se OL-kavalkaden «Gull, svette og tårer» med Solfrid Koanda, Stine Oftedal Dahmke og Line Flem Høst på Max og TVNorge fra 16. desember!
Til helgen er det klart for verdenscupåpning i Ruka. Der er Tiril Udnes Weng klar til å vise seg fra en langt bedre side enn i fjor.
– Formen min i fjor var noen ganger forferdelig, noen ganger OK. Men aldri i nærheten av nivået jeg var på i 2022/23-sesongen, sier Udnes Weng til Max.
Det vises også svart på hvitt. Etter å ha vunnet verdenscupen sammenlagt i 22/23, endte hun som nummer 37 i fjor – uten en eneste pallplass.
– Vi har gjort mye evalueringer. Jeg tror hele teamet ønsker å vise verden at vi kan gå raskt på ski nå i forkant av VM. Jeg ønsker så klart å være i mitt livs form, sier Udnes Weng.
/origin-imgresizer.eurosport.com/2024/11/26/image-f8d20ed0-a7b6-4018-aa50-c11fe3eb564c.jpeg)
Tiril Udnes Weng (midten) feirer tredjeplassen i Tour de Ski i 2022/23-sesongen sammen med søster Lotta (t.v.) og Heidi Weng.
Foto: NTB
28-åringen innrømmer at hun gjorde noen kostbare feil i etterkant av drømmesesongen.
– Jeg følte meg som «Superwoman» – at jeg kunne trene så mye jeg ønsket uten å måtte hvile.
Det skjønte hun etter hvert at ikke var noen suksessoppskrift.
– Jeg tror den største lærdommen var at jeg må hvile nok og ha en riktig balanse mellom trening, hvile og spising.
– Hva har du gjort annerledes inn mot denne sesongen?
– Jeg har for eksempel tatt en hviledag etter en dårlig økt. I fjor ville jeg ikke gjort noe om det kom signaler på at jeg var sliten eller at det fysiske ikke stemte.
– Du lytter rett og slett mer til kroppen?
– Ja, og så pusher jeg ikke for hardt på trening.
Udnes Weng merker at grepene hun har tatt har gitt effekt.
– Jeg føler kroppen svarer bedre på trening. Jeg kan ha en hardøkt og være i bra form dagen etter. Det var ikke tilfellet i fjor. I tillegg har jeg ventet lengre på å gjennomføre de hardeste øktene. Det har gjort at jeg kanskje ikke er i toppform helt enda, men at det kommer mer og mer utover sesongen.
Saken fortsetter under videoen:
/origin-imgresizer.eurosport.com/2024/11/23/4064421-82426068-2560-1440.jpg)
Kalvå om Bjørgens rolle: – Hun blir viktig
Video credit: Eurosport
At Udnes Weng «utsetter» formtoppen i årets sesong, er ikke tilfeldig. I slutten av februar venter nemlig VM på hjemmebane.
– Handler det kun om VM i år?
– Akkurat nå føles det sånn ut, men jeg har tenkt å gå gode renn og hevde meg hver helg utenom også, så klart. Men jeg tror de fleste har fokus på å i første omgang kvalifisere seg til VM, og så tror jeg etter hvert at alt vil dreie seg om det som skal skje i Trondheim.
Sammen med søsteren Lotta har 28-åringen flyttet til bartebyen i forkant av mesterskapet.
– Jeg ønsker å gjøre Granåsen til min hjemmebane. Jeg ønsker å kjenne til alle kriker og kroker som finnes i løypene, og ønsker å trene så mye som mulig der. Det var en enkel avgjørelse, og jeg stortrives. Det er flere andre jenter på landslaget som bor der fra før, og det er veldig godt å kunne trene med dem.
Men for å kunne delta i VM må det også gjøres en jobb i forkant. På spørsmål om hvilke forventninger hun har til årets sesong, må Udnes Weng tenke seg om.
– Det er vanskelig å si, spesielt med tanke på at fjoråret var såpass «dritt». Jeg håper å kunne være tilbake der jeg var i 22/23, til og med bedre. Jeg ønsker å kjempe om pallplasser, gå mange renn og gå de bra.
– Tror du at potensialet ditt er større enn det var i 22/23?
– Det er også vanskelig å si, men jeg har blitt to år eldre, og forhåpentligvis litt smartere. Jeg tror jeg kan gjøre det minst like bra i år.
Relatert
Reklame
Reklame